元宇宙最近成为了新闻热点，Facebook 甚至将其母公司名称更改为 Meta，并宣布致力于“帮助将元宇宙带入生活”。那么，什么是元宇宙？在孩子探索元宇宙时，父母又能做些什么来保证他们的安全呢？

什么是元宇宙？

“元宇宙”一词来自尼尔·斯蒂芬森的科幻小说《雪崩》，它并不是描述当前的现实，而是一个虚拟的、互连的 3D 平台或一系列平台的概念。在元宇宙中，用户可以创建自己的虚拟形象，在 3D 空间中旅行、与其他虚拟形象进行社交互动、参加会议、上课、购买以及生成或修改内容。

图1：元宇宙概念图，展示虚拟世界中的互动和活动。

如何进入元宇宙？

因为没有单一的元宇宙，所以有多种方法可以登录。除了手机或笔记本电脑之外，您不一定需要任何东西。有了电脑，孩子们可以登录元宇宙，例如 Roblox 和 Minecraft 平台。孩子们可以修改平台以创建游戏或对象，与世界各地志趣相投的其他人进行社交。

如果您想探索使用虚拟现实 （VR） 或增强现实 （AR） 的元宇宙，您可能需要耳机。幸运的是，最近价格有所下降。对于独立游戏，您可以购买专门的 VR 耳机，例如 HTC Vive 或 Meta Quest 2。如果您已经拥有游戏机，索尼 PlayStation 和 Xbox 还提供 VR 耳机配件。您还可以使用更便宜的配件（例如 Google Cardboard）将 Android 手机用作 VR 耳机。在 AR 方面，您可以使用耳机或手机或平板电脑。

图2：VR设备

儿童与元宇宙

并非每个元宇宙都适合每个年龄段，也不是每个元宇宙中的每个应用程序都适合儿童。Minecraft 和 Roblox 都是为容纳儿童而设计的。Roblox 为 13 岁以下的儿童提供特定的安全功能，例如聊天过滤器或关闭聊天的功能。VIVE 还通过他们称为 Guardian 的功能为年幼的孩子提供儿童安全保护。Google Cardboard 没有设置年龄限制，但建议孩子们只能在父母的密切监督下使用它。另一方面，Quest 2 严格面向 13 岁及以上人群销售。

图3：儿童在父母的监督下使用VR设备。

元宇宙的好处

元宇宙有多种已知和潜在的好处，包括娱乐、社交、锻炼，甚至医疗用途。医学研究一直在评估 VR 和 AR 游戏的治疗益处。一些有前途的成人和青少年焦虑症和恐惧症治疗方法使用虚拟或增强环境。

教育和培训也是元宇宙的一个重要领域。有证据表明，VR 学习可以帮助保持学习能力。飞行员、司机、军人和其他专业人士长期以来一直使用模拟进行训练。虽然创建虚拟的魔术校车实地考察是可能的，但让孩子们自主探索他们的兴趣更加强大。

VR教育

图4：学生在虚拟现实环境中进行学习。

元宇宙的成本

与视频游戏一样，许多元宇宙平台和游戏都包含应用内购买，因此，如果您不能相信您的孩子不会在未经许可的情况下在虚拟物品上花费真钱，您将需要利用家长安全控制来防止意外购买。

元宇宙中的家长控制和安全

家长控制和安全措施不一致，因为元宇宙仍在进行中。例如，Roblox 拥有一套强大的家长控制，而 Second Life 元宇宙严格仅限成人。

心理健康与元宇宙

除了经济成本之外，我们已经知道使用 Instagram 的女孩对青少年心理健康存在风险。我们不知道这些风险在 3D 元宇宙中是否会改善或恶化，在那里你可以改变你的外表并以新的方式进行社交——甚至可能进行某种形式的虚拟性行为。

元宇宙甚至可以为心理健康创造新的解决方案。通过 BetterHelp、Talkspace 和 Cerebral 等服务，在线治疗已成为大流行的主要内容。Headspace、Shine 和 Calm 等其他应用程序提供冥想和健康解决方案。

休息和选择退出

对于年幼的孩子来说，可能会更担心长时间玩 VR 游戏或佩戴 VR 头盔。对于年龄较大的孩子来说，可充电电池通常要求在玩耍中定期休息，可能会更好。

就像您设置家庭屏幕时间规则一样，您可以设置 VR 屏幕时间规则，包括限制任何人每天玩游戏的时间。Meta 正在推出家长控制功能，让您可以监控孩子在元宇宙中花费的时间，但工具和指南可能因平台而异，因此父母需要努力制定指南。

底线

无论您的孩子决定如何探索元宇宙，确保您与孩子沟通并密切关注他们的心理健康始终至关重要。不要等待您的孩子寻求帮助。

家庭沟通

图5：父母与孩子进行关于元宇宙的沟通。

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通过这篇文章，您不仅了解了元宇宙的基本概念和进入方式，还知道了如何为孩子提供安全保障。希望这些信息能帮助您更好地引导孩子在元宇宙中的探索。