对于新手爸妈而言，宝宝的到来是惊喜，也伴随着诸多照护的困惑。尤其是早产宝宝、低体重宝宝的照护，更让家长们小心翼翼。而“袋鼠式护理”这一源于肌肤接触的照护方式，正凭借其诸多益处，成为越来越多家庭和医疗机构的选择。它不仅是简单的身体贴近，更是亲子间情感联结的桥梁，为宝宝的成长筑牢基础。

首先，我们先明确什么是袋鼠式护理：简单来说，就是让宝宝在清醒、稳定的状态下，赤裸上身（仅穿纸尿裤），贴紧父母赤裸的胸膛，进行肌肤与肌肤、胸与胸的亲密接触，如同袋鼠妈妈将幼崽放进育儿袋般温暖安全的照护模式。这种护理方式并非局限于早产儿，足月宝宝同样适用，且好处贯穿宝宝成长初期的多个关键维度。

一、稳定宝宝生理状态，筑牢生命基础

对于宝宝尤其是早产宝宝来说，出生后面对陌生的外界环境，生理机能极易不稳定，而袋鼠式护理能精准缓解这一问题。一方面，父母的胸膛是天然的“恒温箱”，肌肤接触能为宝宝提供适宜的温度，避免体温波动过大，减少低体温带来的代谢紊乱、感染风险。另一方面，宝宝贴近父母胸口时，能清晰感受到父母的心跳节律，这种熟悉的频率会让宝宝产生安全感，有效稳定呼吸节奏，降低呼吸暂停、心率不齐的发生概率，尤其对早产宝宝的呼吸功能发育有显著帮助。

同时，肌肤接触能促进宝宝肠道蠕动和消化液分泌，提升食欲，帮助宝宝更好地吸收营养，进而加快体重增长。临床数据显示，接受袋鼠式护理的早产宝宝，体重增长速度明显快于未接受的宝宝，缩短了达到标准体重的时间，为后续的生长发育打下良好基础。

二、滋养宝宝心理情感，构建亲子联结

宝宝在妈妈子宫内时，就习惯了温暖、密闭的环境和父母的心跳声。出生后的袋鼠式护理，能让宝宝快速感受到熟悉的氛围，有效缓解分离焦虑和恐惧情绪。这种肌肤间的亲密触碰，是亲子间最初的“情感交流”，能让宝宝清晰感知到父母的关爱，逐渐建立起对世界的信任感。

对于父母而言，这种近距离接触也能快速激发父爱母爱，让父母更直观地感受到宝宝的脆弱与依赖，进而更精准地捕捉宝宝的需求（如饥饿、不适），提升照护的默契度。尤其是对于因早产等原因被迫与宝宝短暂分离的父母，袋鼠式护理能弥补亲子相处的空缺，让亲子联结更加紧密。

三、助力父母照护能力，缓解育儿焦虑

很多新手爸妈在面对新生儿时，都会陷入“不会抱、不敢碰”的焦虑中。袋鼠式护理的操作相对简单，在医护人员的指导下，父母能快速掌握正确的姿势（如坐姿环抱、确保宝宝头部能自然呼吸），在实践中逐渐建立照护信心。

此外，对于妈妈来说，肌肤接触能刺激体内催产素的分泌，而催产素不仅能促进乳汁分泌，让母乳喂养更顺利，还能缓解产后抑郁情绪，帮助妈妈更快适应“母亲”的角色。对于爸爸而言，参与袋鼠式护理也能打破“育儿只是妈妈的事”的固有认知，深度参与到宝宝的成长中，缓解自身的角色焦虑，构建更和谐的家庭育儿氛围。

四、袋鼠式护理实操小提醒

1. 环境准备：选择温暖、安静、无 drafts 的房间，温度控制在 24-26℃，避免宝宝着凉；

2. 父母状态：护理前父母需洗净双手，修剪指甲，避免佩戴首饰，保持身体清洁；妈妈需避免使用香水、护肤品等有刺激性气味的产品；

3. 宝宝状态：选择宝宝清醒、情绪稳定、未饥饿的时段进行，每次时长可从 15-30 分钟开始，逐渐延长，每天 1-2 次即可；

4. 特殊情况：早产宝宝、有先天性疾病的宝宝，需在医护人员评估后，在专业指导下进行。

袋鼠式护理无需复杂的设备，核心就是“肌肤接触”这份最简单的关爱。它用最原始、最纯粹的方式，为宝宝提供生理与心理的双重滋养，也让亲子关系在最初的相处中愈发紧密。无论是早产宝宝的特殊照护，还是足月宝宝的日常陪伴，都不妨试试袋鼠式护理，感受这份肌肤相亲的温暖力量。