孩子一喊肚子痛，家长总是又慌又急，恨不得马上让娃好起来。

但越着急越容易做错，很多常见做法不仅没用，还可能耽误病情、加重不适。

今天整理了家长护理娃肚子问题时，最常踩的 6 个坑，看完少走弯路！

1. 一喊痛就盲目揉肚子

❌ 错误做法：不管哪里痛、怎么痛，上来就顺时针揉、使劲揉。

✅ 正确做法：

普通胀气、便秘轻揉可缓解，但剧烈腹痛、阑尾炎、肠套叠、不明原因剧痛，揉肚子会加重病情，甚至有危险！

先问清：哪里痛、怎么痛（刺痛 / 胀痛 / 绞痛）、痛了多久，再决定要不要揉。

2. 肚子痛就喂止痛药、止泻药

❌ 错误做法：痛就吃止痛药，拉就吃止泻药，快速压症状。

✅ 正确做法：

止痛药会掩盖真实病情，耽误阑尾炎、肠梗阻等急症判断；

盲目止泻会把细菌、病毒 “关” 在体内，加重感染。

不明确原因前，不乱用成人 / 儿童肠胃药。

3. 一不舒服就禁食，只喝白粥

❌ 错误做法：肚子痛 / 拉肚子就啥也不给吃，只喝白粥、白开水。

✅ 正确做法：

短期清淡饮食可以，但长期禁食、过度忌口会让孩子低血糖、没力气，肠胃恢复更慢。

能吃就吃：温软、好消化的食物（面条、蒸蛋、小米粥），少量多餐即可。

4. 把所有肚子痛都当 “积食”，乱喂消食药

❌ 错误做法：只要肚子不舒服，就说是积食，天天喂消食、化积产品。

✅ 正确做法：

积食只是原因之一，受凉、过敏、肠胃炎、便秘、鼻炎牵连、肠系膜淋巴结炎都会腹痛。

只靠消食药治标不治本，吃多还伤脾胃。

5. 受凉就猛捂、灌滚烫热水

❌ 错误做法：觉得是着凉，就用热水袋猛敷、裹很厚、喝很烫的水。

✅ 正确做法：

轻微受凉可温和热敷（隔衣服，不烫皮肤）；

但高热、感染、炎症腹痛，热敷会加重不适，太烫还容易烫伤孩子。

6. 两个极端：过度焦虑跑医院 / 硬扛拖延

❌ 错误做法：

要么一点痛就反复跑医院，全家紧张；

要么觉得 “小孩子肚子痛很正常”，痛再久也不管。

✅ 正确做法：

轻微、短暂、精神好的腹痛，可居家观察；

持续、反复、剧痛的腹痛，一定要及时查原因，不硬扛。

必看！出现这些情况，立刻就医

• 腹痛剧烈，哭吵不止、蜷缩不敢动
• 肚子硬邦邦，一碰就痛
• 持续呕吐、便血、发烧
• 脸色发白、精神差、没力气
• 腹痛超过 1-2 小时不缓解

孩子肠胃娇嫩，肚子问题找对原因比急着处理更重要。

少踩坑、科学护理，娃少受罪，家长少担心！