百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病。对婴儿来说尤其危险，其特征是剧烈的阵发性咳嗽，常伴有“鸡鸣”样的吸气声。

早期症状：类似于普通感冒，如流鼻涕、打喷嚏、低烧。

百日咳的危害

• 婴儿：婴儿感染百日咳可能导致肺炎、呼吸暂停、脑损伤，甚至死亡。
• 儿童：影响生长，降低学习能力。

宝宝百日咳家长必知的护理指南：

日常护理

• 保持室内空气清新：经常开窗通风，每天至少通风 2-3 次，每次 20-30 分钟，避免宝宝吸入刺激性气体，如烟雾、香水味等，防止诱发咳嗽。
• 保证充足睡眠：为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，保证宝宝每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复。
• 注意个人卫生：勤给宝宝洗手，勤换衣物，保持皮肤清洁。宝宝咳嗽时，用纸巾或手帕捂住口鼻，避免飞沫传播。

饮食护理

• 选择易消化食物：给宝宝提供清淡、易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。
• 采取少量多餐：由于宝宝在咳嗽时容易引起呕吐，所以可以采取少量多餐的喂养方式，避免一次进食过多导致呕吐。在宝宝咳嗽缓解后再适当进食。
• 保证充足水分摄入：鼓励宝宝多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。可以给宝宝喝一些温开水、果汁等，但要避免喝含糖量高的饮料。

咳嗽护理

• 协助拍背排痰：宝宝咳嗽时，将宝宝抱起，使其身体呈 45 度角，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外向内，每次拍 3-5 分钟，每天拍 3-4 次，有助于痰液排出。
• 避免剧烈活动：百日咳宝宝应尽量避免剧烈活动，减少咳嗽发作的机会。家长可以让宝宝进行一些安静的活动，如听故事、看图画书等。
• 及时清理口鼻分泌物：宝宝咳嗽时，可能会有较多的分泌物从口鼻流出，家长要及时用柔软的纸巾或毛巾清理，保持宝宝口鼻清洁，防止分泌物堵塞呼吸道。

病情观察

• 注意咳嗽症状：密切观察宝宝咳嗽的频率、程度、性质以及是否伴有发热、呼吸困难、呕吐等症状。如果宝宝咳嗽加重或出现新的症状，应及时就医。
• 关注宝宝精神状态：注意宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况。如果宝宝精神萎靡、食欲减退、睡眠不安，可能提示病情加重，需要及时处理。
• 测量体温：每天定时给宝宝测量体温，如发现宝宝体温超过 38.5℃，应遵医嘱给予退烧药，并采取物理降温措施。

预防传染

• 隔离宝宝：百日咳具有较强的传染性，宝宝确诊后应尽量在家隔离，避免与其他宝宝接触，尤其是未接种过百日咳疫苗的宝宝，隔离时间一般为自发病起 40 天。
• 注意个人防护：家长在照顾宝宝时要注意个人防护，佩戴口罩，勤洗手，避免将病菌传播给他人。同时，也要注意宝宝的隔离措施，如宝宝使用过的物品要及时消毒。